2歳になったばかりの息子がいますが、なんと体重が15キロ。身長は標準どまんなかなのに、体重は肥満。

先日、息子と仲良くしてくれる4歳の女の子と体重が同じということが判明し、いよいよ危機感を持ち始めました。肥満から脱出するためには、最低2キロ減らすことが必要ですが、ごはんをモリモリよく食べる子というのは、本当にかわいいもので、なかなか思うように進まないところです。

よく食べるといっても、野菜やお肉、お魚などをしっかり食べてくれて、お菓子ばかり食べて太ってしまうわけでもないため、余計に親として罪悪感や危機感がなかったのですが、肥満は肥満。周りのママ友さんからは、「ぽっちゃりしていて、小さい子特有のかわいらしさが強調されていて、すごくかわいいのにね」とよく言われることもあり、私もついつい「そうだよね～。そんなに気にしていなかったんだけど…」と返してしまいますが、定期健診で栄養士からしっかり指導が入ってしまいました。

とにかく、野菜であっても、食べ過ぎはダメだということで、大きさや硬さを工夫し、よく噛んで、時間をかけて食べることで適量でお腹が満たされるような食事にしてくださいと言われ、なんとか頑張っています。