子供の身長が伸びない！

身長と体重の経過

１歳半の息子は、生まれた時から頭囲がとにかく大きい子でした。そもそも切迫早産で自宅安静になり、結局生まれたのは41週。お腹の中で随分育っていたようです。

頭囲が大きいので本当に出産は苦労しました。結局誘発剤を使い、吸引分娩になった息子ですが、身長50cm、体重3000gと超平均。この子はこの後どう大きくなるのかな、と心配になりました。セノッピー

そんな息子ですが、頭の大きさに合わせるかのように、身長・体重は1ヶ月でそれぞれ＋10cm、＋1.５kgとグンと伸びました。

その後も、身長・体重共に順調に伸びていきますが、２つのことが起こりました。

1つは、体重増えるけど身長伸びてない期間。そしてその反対の、体重増えないけど身長伸びる期間。不思議なことに、どちらかがよく伸びているときは、どちらかが伸びない、ということがありました。ネットでも見かけたので、子供の成長の特徴なのかもしれません。

もう１つは、とにかく体調を崩しやすく、月に２回も熱を出すような時期が続き、なかなか体重が増えなかったことです。普段はよく食べる息子ですが、体調を崩すと食事が減ってしまうせいか、よく体調を崩した半年間は月に100gしか増えないこともあり不安でした。

このように、子供の身長・体重は親の悩みの種でもありますが、現在息子は元気一杯、毎日楽しく保育園に行っているので、あまり日々の変化にだけとらわれないことが大事だな、と思います。

よく食べる息子がかわいくて、肥満にしてしまった

2歳になったばかりの息子がいますが、なんと体重が15キロ。身長は標準どまんなかなのに、体重は肥満。

先日、息子と仲良くしてくれる4歳の女の子と体重が同じということが判明し、いよいよ危機感を持ち始めました。肥満から脱出するためには、最低2キロ減らすことが必要ですが、ごはんをモリモリよく食べる子というのは、本当にかわいいもので、なかなか思うように進まないところです。

よく食べるといっても、野菜やお肉、お魚などをしっかり食べてくれて、お菓子ばかり食べて太ってしまうわけでもないため、余計に親として罪悪感や危機感がなかったのですが、肥満は肥満。周りのママ友さんからは、「ぽっちゃりしていて、小さい子特有のかわいらしさが強調されていて、すごくかわいいのにね」とよく言われることもあり、私もついつい「そうだよね～。そんなに気にしていなかったんだけど…」と返してしまいますが、定期健診で栄養士からしっかり指導が入ってしまいました。

とにかく、野菜であっても、食べ過ぎはダメだということで、大きさや硬さを工夫し、よく噛んで、時間をかけて食べることで適量でお腹が満たされるような食事にしてくださいと言われ、なんとか頑張っています。

兄弟喧嘩が絶えない子供達だったが、改心した次女

私は、女の子の双子がいます。双子の上に姉がいましたが、姉は現在社会人で一人暮らしをしています。幼少期はとても仲が良く、一緒に外で遊んだり、玩具で遊んだりしていましたが、次女の方はすぐ妹にちょっかいを出しては弱い者虐めをするようになりました。

何度注意してもしてない、と嘘をつくので旦那も私も困り果てています。機嫌が良いときは出掛けたり、外で御飯を食べたりするので、機嫌が良いときも悪いときもなるべく距離を取るよう、声掛けするようにしています。

次女は思ったことをはっきりと言いすぎる性格なので、言っていいこと、ダメなことを教えたところ、今まで謝るのに片意地を張っていたのですが素直に謝ってきたので私は驚きました。この日から次女は心を入れ替え、妹に優しく接するようになりました。

ある時、妹が病気で入院し、約1か月間家に帰れなかったので次女は珍しく大泣きをしていました。そして、自分で便箋を買ってきて手紙を書いて渡して、と頼んできました。

妹のお見舞いに行った時に渡しましたが、妹は返事は書かないで、退院したらいっぱいお話する、と前向きに答えました。退院してからも、感染症に罹患しやすい妹を気遣うようになり、将来は看護師になると話をしていました。

6年生身長低め長男と伸長のために頑張っていること

今年の春には小学校を卒業し4月に中学生になる長男は、小さい頃から身長が低くおそらく学年で1番小さいと思われます。

ただし小さいといっても、ホルモン治療をするラインの低さではないので、自助努力でなんとかしないといけないのです。

そろそろ学生服など必要なものを購入する時期になりましたが、平均より2学年くらい小さい彼は（141センチ）学生服だけでなく、中学で使用する自転車に乗れるのか？！と皆に心配されています。

周りからは「中学生になったら伸びるよ」と言われますが、そんなの分からないじゃん…と楽観できない母。

小さいより大きい方が何かとお得だと、最近やっと気付いた長男。

二人で伸長のためにできることをやってみようと、令和2年年頭に誓い合ったのでした。

まずはこれまで嫌いで飲んでこなかった牛乳を、最低でも1日3杯飲むことにしました。

給食で1杯飲むので、残り2杯は自宅で。そのうち１杯は就寝前に飲む！を徹底しました。

牛乳をレンジでチンしてコーンスープの素を入れたら飲みやすく、続けられるとのこと。

伸長にはタンパク質とカルシウムが必要で、運動後と寝る前に摂るのが効果的だそうですよ。

次に、成長ホルモンをたくさん出してもらうため、はちみつを摂ることに。

これもやはり就寝１時間前に摂るのが効果的だそうです。

なんでも肝臓に糖分を蓄えると、就寝中成長ホルモンが出やすいとか。

スプーン１杯程度、テレビを見ながらなめなめしています。

もちろんはちみつを摂るだけではだめで、夜９時にはベットに入るよう口うるさく言ってます。

そして3つめは運動すること。

習っていたスイミングを辞めて以来、運動するのは体育の時間のみ。休み時間も教室で友達と話してるというから、運動量が絶対的に足りていません。

これでは運動後に摂るとよいとされるタンパク質＆カルシウムを、いいタイミングで摂取できません。

ということで運動を始めたわけですが、選んだのは”ユーチューブ見ながらエアロビ”です。

これなら自宅で手軽にできますし、リズム感も養えます！

おうち大好きゲーム大好きオタク寄りの息子にはピッタリかなと。

ちょうど１０分くらいのエアロビ動画を見ながら、楽しそうに踊っています。（もちろんエアロビ後は牛乳です！）

最後は頑張っていること、ではありませんが「猫背を治すこと」です。

小学校３年生くらいから気になっていた猫背、専門の知識はないけどどう考えても曲がった背骨じゃ上に伸びていかないですもん。

ネットで猫背矯正ベルトなるものを購入し、学校から帰ってきたら２時間ほど装着しています。

背筋がピンと伸びるし、外して夕食を食べる姿勢も今までとは全然違います。

これは買ってよかったアイテムですね。

といってもまだ初めてから、たった１０日ほど。

伸長につながるのかどうかはまだ分かりません。

けれどもひとつの目標に向かって親子で頑張るって、悪くないですよ。

頑張れ息子！